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沪江高效自主管理学术班课程

管理沪江压力课程 | 其它视频/教程 2024-02-28 193 0star收藏 版权： . 保留作者信息 . 禁止商业使用 . 禁止修改作品
本课程旨在教授参与者有效的时间管理、目标设定和压力管理技能。通过实践方法和案例分析，学生将学会提高自我管理能力，达到事半功倍的效果，从而更好地应对各种学习和工作压力。

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