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[网盘]疯狂60天无器械Insanity全套健身

Insanity全套器械健身 | 其它视频/教程 2023-02-20 221 0star收藏 版权： . 保留作者信息 . 禁止商业使用 . 禁止修改作品
无器械疯狂60天Insanity全套健身视频教程，Insanity是无氧的，可以练肌肉，需要有一定的运动基础。如果你平时不参加运动，建议你从T25开始，做完T25再开始Insanity。

(No-equipment crazy 60-day Insanity full set of fitness video tutorials. Insanity is anaerobic and can build muscles. It requires a certain exercise foundation. If you don't usually take part in sports, it is recommended that you start with T25 and start Insanity after T25.)

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